奇蹟凱莉

                                                                            (攝於墾丁白砂)

昨天瑜伽課老師分享了一個想法：

「現在的商業社會講究加法的生活，凡是都要往外求取，會覺得我要這個、也要那個…；修道之人則會過減法的生活，儘量把自己的需求一樣樣地去除。」

我想補充的是

很多人  已經開始學習過著減法的生活

而不限於修道之人

我想起幾年前買的一本書：「生活簡單就是享受」（作者：愛琳‧詹姆絲）

作者原本是商場上的女強人，有天她受夠了步調煩亂的生活

花了三年的時間  把自己的生活簡化

她分享了100種簡化生活的方法：

＊    住小房子吧！否則你會疲於打掃房子

＊    衣櫃不要太大，大了就想多買衣服

＊    關掉電視機吧，因為它佔掉我們太多時間了！

（我很贊成，電視傳達太多垃圾了！）

＊    不要電話一響，就反射式的急著去接

＊    不要做行事曆的奴隸

＊    少工作，多讓自己享受人生吧！

＊    每個月讓自己獨處一天（我覺得一週一天更好）

＊    一次只做一件事情（嗯，超認同的）

＊    學習說「不」！（一定要學會的！）

＊    檢討你和朋友的聚餐

很多生活習慣 都是不自覺養成的

甚至你從未質疑過這些是否是你想要、且帶給你更多快樂的

生活簡化  很多需求也消失了

你不再需要努力賺錢來餵養那些無謂的需求

或許  你能嘗試開始一種截然不同的新生活唷！